伽羅語録〜健康で豊かな幸せの種シリーズ

vol.10

自分自身に対して正直になる

自分自身に対して、全てに正直にならなければ

全てにおいて自由になることはできないでしょう。

​自分を騙すことは、知らぬ間に進行する・・・

vol.9

何かを成し遂げるには信念がぶれないこと

何かを成し遂げるには、信念がブレないことが

重要ですね。

​信念を持つには、その拠り所が必要ですが・・・

vol.8

自慢が生まれるのは・・・

自慢は、たいていその人の劣等感から生まれてきます。

本当に能力のある人は、自分の成功や業績を

わざわざ自慢気に話したりしません。

​その人の行動が・・・

vol.7

優れたパーソナリティに必要な要素とは

人格者と呼ばれる人は、

”約束したことを約束通りの日時に、約束通りの内容で”

実行する人です。

​そのような人こそが・・・

vol.6

真剣に助けてくれた人は誰ですか？

あなたに質問があります。

「病や悩み事があって、人生で本当に困った時

​真剣に助けてくれたのは・・・

vol.5

幸せを分かち合う

「幸せを分かち合えば増大します」

幸福は人に与えることによって、増える財産です。

​他者に与えると・・・

​

vol.4

スマイル

微笑みは人の心を動かし、

ご自身も気持ち良くなれます。

専門家は「笑うことにより、

体の科学変化が起き、そして​・・・

vol.3

食事は腹８分か７分

いつまでも健康でいたければ、

食事は腹８分か７分で抑えましょう。

食事は ”心の糧” でもあります。

​そのために・・・

vol.2

時間がないと口癖にしていませんか？

よく「時間がない、ない。」と

ご自身も言いますね。

その言葉は払う犠牲が最も大きいのです。

​”時間がない”という言葉は・・・

vol.1

頑張りすぎる人がホッとするための呼吸法

最近、頑張りすぎている人が増えてますね。

「とにかく頑張って、なんとかする…」

そんな方がホッとできる呼吸法は・・・